วิธีการ แห่งกิเลนมิได้เป็นเพียงตำรา ที่ ยากเย็นเท่านั้น หากยังเป็น แหล่ง ให้เราเข้าใจ ถึง ความจริงของชีวิตได้ดียิ่งขึ้น การนำ หลักการเหล่านี้ใน ชีวิต sehari-hari ไม่ว่าจะเป็นการจัดการ ความทุกข์ หรือการพัฒนา ความ สุขใจ สามารถ ทำให้ เราเข้าใกล้ สันติสุข ภายในได้มากยิ่งขึ้น เรา น่าจะเริ่มต้นด้วยการ พิ